"Libera la verita' che e' in te"

 

Non permettere alla tua mente di essere distratta dalle cose oggettive e dai pensieri, ad eccezione del badare al tuo dovere quotidiano nella vita, il resto del tempo dovrebbe essere dedicato all Atma-Nishta , la dimora del se'.

 Ishana Yoga e' una scuola fondata da Yogi Filippo Ji allo scopo di aiutare le persone ad avere una vita in armonia con le proprie qualita' divine .         

Nei nostri giorni tante comodita' tante medicine ma anche tante malattie, disagi e  distrazioni, l'essere umano ha perso sintonia con la natura di cui e' parte e con  il divino che e' presente in ogni aspetto della vita.                                                          Attraverso Yoga e Meditazione  miglioriamo lo stile di vita.                                                I benefici sono tantissimi: migliora la concentrazione, la memoria, le performance cognitive, l'allungamento, la flessibilita', la mobilita', l'olfatto, l'udito,  la vista,  il tatto, la sensibilita', ritarda l'invecchiamento, rende sereni e positivi, aiuta ad eliminare le cattive abitudini.                                                                                                         LoYoga previene e cura anche  tante  malattie : cardiovascolari, respiratorie,                 il diabete,  l'artrosi del ginocchio, il  tumore alla prostata,  la bronco-polmonite, l'asma,   l' artrite i reumatismi, mal di schiena, lo stress in gravidanza,il torcicollo cronico, depressione, infiammazioni . 

"La Vita ha due realta', una assoluta e l'altra manifesta, tutto cio' che e', lo e' come manifestazione della Vita, ad esempio prendete il cotone e da esso ottenete il filato e in seguito una camicia. Come il cotone si e' trasformato in una camicia, allo stesso modo c'e una forza invisibile che si manifesta in tutto cio' che esiste, attraverso la pratica dello Yoga diveniamo consapevoli che questa forza si manifesta in noi"